Traumabegleitung
Traumabegleitung mit Neuro Affektivem Beziehungs Modell NARM
NARM ist eine von dem amerikanischen Psychologen Dr. Laurence Heller entwickelte ressourcenorientierte Therapiemethode, die sich durch einen integrativen Ansatz auf das Nervensystem, sowie auf die Erforschung von Überlebensstrategien ausrichtet.
Unsere Fähigkeiten, Stärken und Resilienz werden gemeinsam erkundet und unser Nervensystem reguliert.
Ein Fokus von NARM liegt auf den fünf biologischen Grundbedürfnissen nach Kontakt, dem Einstimmen auf unsere Grundbedürfnisse, nach Vertrauen, Autonomie, Liebe und Sexualität.
Werden diese wichtigen Bedürfnisse in der kindlichen Entwicklung nicht ausreichend genährt, leiden Selbstregulierung, Identität und Selbstachtung. Als kleine Wesen passen wir unsere nicht erfüllten Bedürfnisse dem entsprechend an. Im NARM Modell nennen wir es "Überlebensstrategien" oder "Anpassungsmuster". Diese Überlebensstrategien beeinflussen tiefgehend unsere Identität, Emotionen, Verhalten und Beziehungen. Was in der Kindheit eine kluge Anpassungsstrategie war, kann sich im erwachsenen Alter als störend, belastend bis verheerend auswirken.
Mit der Unterstützung von NARM können die Anpassungsmuster nachreifen, so dass es sich nicht länger anfühlt Opfer der eigenen Geschichte zu sein. Identitätsverzerrungen wie geringes Selbstwertgefühl, Scham und chronische Selbstverurteilung können sich auflösen, zugleich wachsen Beziehungsfähigkeit und gesunde Ausdrucksformen unserer eigenen Lebendigkeit.
Die spontane Bewegung in uns allen zielt auf Kontakt. Ganz gleich wie zurückgezogen und isoliert wir sein mögen und ungeachtet der Schwere des Traumas, das wir erlebt haben, gibt es - genauso wie eine Pflanze sich spontan der Sonne zuwendet - in jedem von uns auf der tiefsten Ebene einen Impuls Richtung Verbundenheit. Dieser organismische Impuls ist die Antriebskraft der NARM Arbeit von Dr L.Heller.
Traumabegleitung mit Somatic Experiencing®
Körperliche und seelische Verletzungen, die durch Unfälle, Operationen, Krankheit, Gewalt, Naturkatastrophen, Kriegserfahrungen oder Verlusterlebnisse entstanden sind, können zu einem stark erhöhten Energielevel im Nervensystem führen und sich in psychischen oder somatischen Stresssymptomen wie Schleudertrauma, Depressionen, Angstattacken, Verdauungsstörungen, Übererregbarkeit, Schlafproblemen etc, manifestieren. Dazu kann es kommen, wenn vom Nervensystem geplante Überlebens- und Abwehrreaktionen auf traumatische Ereignisse nicht vollständig beendet oder durchgeführt werden konnten.
Werden die körpereigenen Regulationskräfte des Nervensystems mit der Bedrohung nicht fertig, signalisiert das Nervensystem ständig weiter, dass es in der Gefahr stecken geblieben ist.
Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine ist eine ganzheitliche, fundierte Methode zur Überwindung und Auflösung von Schock und Trauma. Dabei wird auf achtsame Weise die im Körper gestaute Aktivierungsenergie eingeladen sich zu befreien. Das gemeinsame Erkunden und Wiederbeleben der körperlichen Überlebens- und Abwehrreaktionen ermöglicht einen schrittweisen und behutsamen Weg heraus aus der Erstarrung, der körperlichen Erschöpfung und der Übererregung, wieder zurück zur ursprünglichen Lebensfreude, zur Vitalität und zur Verbundenheit mit sich und der Umwelt , zum ursprünglichen Potential.
Diese verbale Körperarbeit kann mit oder ohne Berührung stattfinden.
„Ein Trauma unterdrückt die Entfaltung des Lebens. Es unterbricht die Verbindung zu uns selbst, zu anderen Menschen, zur Natur und zu unserer geistigen Quelle“ Peter A. Levine